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睡眠障碍跟体质有什么关系

54岁2024年12月10日 13:42:13
病情描述:

睡眠障碍跟体质有什么关系?我最近睡眠总是不好,难入睡,还容易醒,是因为我的体质变差了吗?

医生回答(1)
  • 赵培祥
    赵培祥副主任医师

    淮安市淮阴医院 向他提问

    睡眠障碍跟体质密切相关,如果体质偏颇不能调整,睡眠障碍将反复,难以彻底治愈。气血虚弱的体质易患睡眠障碍,表现在怕冷、易感冒等。气虚体质的人抵抗力弱,容易生病,大部分人本身也患有慢性病,多病就会影响情绪,长此以往就会导致情绪不好,压力过大,以致睡眠出现障碍。如果体质改善了,病痛减少,病人的心情也好了,睡眠自然也好。

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