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当前位置：首页 > 问题大全 > 血压刚开始有点高怎么办？

血压刚开始有点高怎么办？问

52岁2024年12月12日 03:08:23

病情描述：

我今天量血压发现自己的血压有点偏高，不知道该怎么办，请问血压刚开始有点高怎么办？

医生回答(1) 答

李秀珍副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

若是未达到高血压标准，患者可以通过调整饮食和生活方式控制血压，例如平时多吃新鲜的蔬菜水果，尽量保证饮食清淡易消化，避免食用高胆固醇、高盐、高脂肪或者高糖的食物。其次，还要避免熬夜、吸烟、饮酒、喝咖啡等不良习惯，养成规律的生活习惯，定期进行运动锻炼。此外，若血压长期升高，且高出正常范围，这种情况可以确诊为高血压，建议及时服用降压药进行治疗。

2024-12-12

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