怎么克服自卑心理？问

克服自卑心理可通过以下方法：一、多做自己感兴趣的事情，让自己开心起来，帮助转移注意力。二、多与他人交流，多参加社交活动，在学习或者工作上多和别人沟通。三、遇到困难时，要学会面对困难，克服自己自卑的心理，积极的接受自己，梳理自信心。四、可以多参加具有挑战性的事情，例如马拉松及游泳比赛等。必要情况下可在专业医生的指导下进行治疗，治疗期间需定期复诊，便于观察病情的变化。