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当前位置：首页 > 问题大全 > 抑郁症如何自我治疗？

抑郁症如何自我治疗？问

32岁2024年12月12日 03:07:52

病情描述：

这段时间我的情绪总是不稳定，我怀疑自己患有抑郁症，现在想问下抑郁症如何自我治疗？

医生回答(1) 答

郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

不建议抑郁症患者自我治疗，抑郁症属于一种精神心理疾病，会严重的影响患者的生活，自我治疗效果往往不理想，并且还容易延误病情，导致抑郁症状加重。对于抑郁症患者而言，应该提高自己的积极性，主动配合医生进行治疗。如果是轻度的抑郁症，应该去医院心理科就诊，进行心理治疗，同时服用药物，增强治疗效果。平是保持良好的心情，可以听些舒缓的音乐，能够调节情绪。

2024-12-12

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