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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃板栗会便秘吗？

吃板栗会便秘吗？问

21岁2024年12月12日 02:56:55

病情描述：

我这两天特别喜欢吃板栗，家人说不能多吃，容易引起便秘。我想请问医生吃板栗会便秘吗？

医生回答(1) 答

王成锋主任医师
中国医学科学院肿瘤医院向他提问

吃板栗可能会引起便秘。一般正常食用板栗不会引起便秘，反而可以补充人体所需要的氨基酸、蛋白质、淀粉、矿物质等营养物质。但是如果过多的吃板栗，容易引起上火，就会导致便秘。建议合理食用板栗，避免引起胃肠不适。板栗的含糖量比较多，不适合高血糖患者食用。食用板栗便秘的患者建议多喝水，多吃富含粗纤维以及水分的食物，如柚子、西瓜、紫薯、玉米等促进排便。

2024-12-12

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