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当前位置：首页 > 问题大全 > 治疗早泄做什么运动？

治疗早泄做什么运动？问

36岁2024年12月12日 02:55:41

病情描述：

我因为年轻时候经常手淫，导致出现早泄，每次同房两分钟就结束了，最近听说早泄可以通过运动治疗，请问治疗早泄做什么运动？

医生回答(1) 答

李海松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

男性出现早泄，需要积极治疗，平时可以做增强盆底肌的运动，如进行仰卧起坐、有节奏的抬臀，可达到收缩腹肌的目的，改善早泄症状；另外患者还可以做缩肛和提肛锻炼，坚持下去也可以在一定程度上改善早泄症状。目前早泄的治疗主要是药物治疗配合心理治疗，可以选择金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药治疗，同时男性要放松心情，避免劳累和有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，避免手淫，都可以缓解早泄。

2024-12-12

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