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乳腺增生怎么锻炼?

33岁2024年12月12日 02:55:41
病情描述:

我前段时间被检查出得了乳腺增生,我最近打算锻炼身体,不知道采取什么锻炼方式好,我想咨询一下乳腺增生怎么锻炼?

医生回答(1)
  • 黄元夕
    黄元夕主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    乳腺增生的患者可以通过打羽毛球、做瑜伽、游泳等活动进行锻炼,这些活动可以扩张毛细血管,提高心肺功能,此外还能够增强自身抵抗疾病的能力。患者除了可以做上述锻炼,平时还要多做扩胸运动、深呼吸、转腕上肢运动,这些运动可以牵拉乳房,活动乳房周围组织,还能够有活络经脉等功效。建议患者可以用逍遥丸、乳癖消等药物治疗。患者这段时间要保持心情舒畅,避免生气。

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