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当前位置：首页 > 问题大全 > 熬夜出现头晕恶心怎么办啊？

熬夜出现头晕恶心怎么办啊？问

20岁2024年12月12日 02:54:22

病情描述：

最近我一直熬夜，今天突然出现了头晕以及恶心呕吐的症状，严重影响了我的生活质量，这怎么办啊？

医生回答(1) 答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

熬夜出现头晕恶心的症状，可能是内分泌紊乱、睡眠时间不足引起的。建议后续避免再次熬夜，保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间大于八个小时，十一点之前需要入睡。针对头晕恶心的症状，建议近期保持静养，使用手指对太阳穴部位进行按摩，保持室内温湿度适宜。近期的饮食也要作出调整，避免进食油腻、辛辣刺激以及不易消化的食物，例如肥肉、油炸食品等，多吃米粥等食物，对胃肠道粘膜有保护效果。

2024-12-12

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