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为什么半夜醒来失眠?

32岁2024年12月12日 02:41:39
病情描述:

我老公最近睡眠质量很差,每天睡得迟,还经常会半夜醒来,想咨询下为什么半夜醒来失眠?

医生回答(1)
  • 林伟成
    林伟成副主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    患者出现半夜醒来失眠的情况,一般是精神因素引起的,例如精神压力大、情绪焦虑等。其次如果患者肝火旺盛、气血不足,会影响神经系统功能,也会出现凌晨三点失眠的现象。另外也不能排除有全身疾病的可能性,例如高血压、冠心病等。建议:患者可以去医院完善血压、血常规、心脏彩超等检查,查明原因,如果是情绪因素造成的,患者要调整自己的心理状况,通过其他途径释放不良情绪,睡前还可以泡个热水脚,促进睡眠。

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