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如何防范乳腺癌?

39岁2021年03月26日 19:14:54
病情描述:

身边有一个朋友得了乳腺癌,很担心自己以后也会得乳腺癌,因此想问如何防范乳腺癌?

医生回答(1)
  • 杨剑敏
    杨剑敏副主任医师

    广东省妇幼保健院 向他提问

    预防乳腺癌的方法:第一、改变不良的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。养成规律的作息习惯,多注意休息。第二、保持心情的愉悦,避免经常的生气。第三、饮食上多吃一些含维生素丰富的食物,避免食用干硬、生冷、辛辣刺激性的食物。第四、适当的锻炼身体,能够提高身体的抵抗力,增强身体的抗病能力。第五、定期的做乳腺的检查,平时经常进行自我检查,查看乳房有无肿块、乳房皮肤有无异常等情况。

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