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如何防范乳腺癌？问

39岁2024年12月12日 02:34:21

病情描述：

身边有一个朋友得了乳腺癌，很担心自己以后也会得乳腺癌，因此想问如何防范乳腺癌？

医生回答(1) 答

杨剑敏副主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

预防乳腺癌的方法：第一、改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。养成规律的作息习惯，多注意休息。第二、保持心情的愉悦，避免经常的生气。第三、饮食上多吃一些含维生素丰富的食物，避免食用干硬、生冷、辛辣刺激性的食物。第四、适当的锻炼身体，能够提高身体的抵抗力，增强身体的抗病能力。第五、定期的做乳腺的检查，平时经常进行自我检查，查看乳房有无肿块、乳房皮肤有无异常等情况。

2024-12-12

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