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怎样预防老年痴呆症的发生？问

66岁2024年12月12日 02:32:21

病情描述：

我今年已经六十六岁了，身边有好几个人都得了老年痴呆，请问怎样预防老年痴呆症的发生？

医生回答(1) 答

荆志伟主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

预防老年痴呆要注意以下几点：1、男性首先要养成健康的生活习惯，要保证睡眠时间充足，也要保持合理的饮食结构，同时也可以通过打太极、散步等锻炼方式，来提高身体素质。2、要注意预防动脉硬化、高血压等病症，如果已经患有高血压，也要遵医嘱服用降压药物，并定期复查血压。3、老年人也可以适量参加社会活动，或通过下棋等方式，来锻炼大脑。4、也要保持乐观的心情，在出现消极情绪时也要注意自我调节。

2024-12-12

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