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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰椎间盘突出可以用扭腰盘来锻炼吗？

腰椎间盘突出可以用扭腰盘来锻炼吗？问

32岁2024年12月12日 02:22:35

病情描述：

我今天在医院检查出腰椎间盘突出，听说锻炼对病情恢复有有益，就准备做扭腰运动，请问腰椎间盘突出可以用扭腰盘来锻炼吗？

医生回答(1) 答

朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

腰椎间盘突出在患病期间不建议通过扭腰盘的方法进行锻炼，因为在做扭腰运动时，若没有规范好姿势或过于剧烈，容易对腰椎造成损伤，从而使病情加重，在症状缓解期可以做五点支撑、小燕飞、退步走等运动，对病情恢复有益，若是出现疼痛症状可以通过按摩、热敷等方法缓解，对于病情比较严重的患者建议入院通过中医针灸、推拿、牵引或手术等方法治疗，患病期间调整好生活姿势习惯以免影响病情恢复。

2024-12-12

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