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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妈睡前可以吃水果吗？

孕妈睡前可以吃水果吗？问

24岁2024年12月12日 02:18:58

病情描述：

前段时间刚怀孕，自从怀孕后什么都不想吃，所以想问一下怀孕期间睡觉前可以吃水果吗？

医生回答(1) 答

胡立明副主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

孕妇睡前可以吃升糖指数较低的水果，比如李子，升糖指数比较低，不但不会导致妊娠期糖尿病的发生，还能促进胃肠蠕动，帮助机体消化食物，从而预防孕期便秘的情况。还可以吃草莓，不但含糖量较低，碳水化合物的含量也非常低，食用后可以稳定血糖，并且还具有抗氧化和消炎的作用，还能起到美容养颜的功效。适当吃这些水果，能够促进孕妇的食物，并且对胎儿的生长发育也起到了很大的作用。

2024-12-12

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