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当前位置：首页 > 问题大全 > 感冒后可以运动出汗吗？

感冒后可以运动出汗吗？问

30岁2024年12月12日 02:14:32

病情描述：

这两天，天气转凉，没注意保暖，导致我感冒了，我想问一下感冒后可以进行运动出汗吗？

医生回答(1) 答

李杰副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院向他提问

感冒后不建议患者运动出汗，因为感冒期间患者抵抗力会有所下降，需要体内大量的能量对抗病毒。如果剧烈运动，会消耗机体的能量，不利于感冒的恢复。并且出汗后，毛孔均处于开放状态，很容易导致外界病菌进入体内，从而加重感冒的症状。所以建议患者感冒期间加强自身休息，并且多吃新鲜的蔬菜水果，比如机体所需的维生素，从而提高自身的抵抗力，有利于感冒恢复。

2024-12-12

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