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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常便秘怎么办？

经常便秘怎么办？问

42岁2024年12月12日 02:13:27

病情描述：

这段时间紧我经常会便秘，每次排便都需要很长时间，我想咨询一下经常便秘应该怎么办？

医生回答(1) 答

刘卫民主任医师
承德医学院附属医院向他提问

经常出现便秘，首先应该进行饮食方面的调理，日常多吃蔬菜、水果，吃些含有粗纤维的食物，同时多喝水，有助于肠胃蠕动，可以帮助食物消化、吸收。其次，需要养成定时排便的好习惯，控制排便时间，每次上厕所不宜超过十分钟。此外，每天要坚持锻炼身体，注意劳逸结合。如果症状没有得到改善，或者便秘程度较重，可以服用乳果糖，外用开塞露等药物达到导泻的目的，缓解便秘。

2024-12-12

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