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一天一夜不睡觉会猝死吗?

25岁2024年12月12日 01:37:09
病情描述:

我最近特别喜爱打游戏,有时候都一天一夜不睡觉,想咨询下一天一夜不睡觉会猝死吗?

医生回答(1)
  • 汪艳芳
    汪艳芳主任医师

    河南省人民医院 向他提问

    一天一夜不睡觉一般情况下是不会猝死的,不过患者长期熬夜,睡眠不足,很容易导致机体处于亚健康状态,如果患者此时还伴有一些慢性的基础疾病,例如高血压、低血压、糖尿病等,就有可能发生猝死情况。建议:您一定要调整自己的生活习惯,早睡早起,保证睡眠充足,正常成年人夜间睡眠时间应该在六至八小时之间,且深度睡眠要超过三小时,平时也不能过度沉迷打游戏。

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