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当前位置：首页 > 问题大全 > 熬夜全身酸痛怎么办？

熬夜全身酸痛怎么办？问

34岁2021年02月19日 14:10:40

病情描述：

昨天夜里因为一些事情，一夜没有睡觉，今天感觉全身的肌肉酸痛，所以想问熬夜引起全身酸痛怎么办？

医生回答(1) 答

杜建强主任医师
广东省中医院向他提问

熬夜引起全身酸痛，缓解的方法：第一、注意休息，避免长期的熬夜，需要保证充足的睡眠，能够缓解身体酸痛的症状。第二、按摩，适当的按摩全身，能够放松身心，促进身体的血液循环，在一定程度上可以缓解身体不适的症状。第三、泡热水澡，适当的泡个热水澡，能够加快机体的血液循环，缓解身体的疲劳，能够有效的改善全身酸痛的表现。第四、适当的锻炼身体，也有助缓解全身肌肉酸痛的表现。

2021-02-19

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