长期失眠是什么原因引起的？问

您姐姐出现长期失眠的情况，考虑是长时间精神压力过大、焦虑、紧张等心理因素导致，也可能是长期处于吵闹的环境中或是长期不良的生活习惯导致失眠情况。部分患者服用药物也易出现失眠的情况。建议患者多进行户外活动，放松心情，多和亲戚好友交流，保持良好的心态，也要保持睡眠环境的安静。患者还要注意避免睡前看刺激性电影，饮用咖啡等饮品，若是治疗效果不好，建议到医院检查后，配合心理医生治疗。