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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃完火锅吃什么水果减肥？

吃完火锅吃什么水果减肥？问

24岁2024年12月12日 00:07:37

病情描述：

中午刚和朋友吃完火锅不久发现自己重了好多，我想要了解一下吃完火锅吃什么水果减肥？

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

吃完火锅后可以通过多吃一些含有丰富纤维素和维生素的水果来达到减肥效果，例如苹果、香蕉、圣女果、火龙果、柠檬、猕猴桃、西柚及雪梨等。食用这些水果可以促进肠胃道蠕动，有效的帮助食物消化和吸收，从而减少体内脂肪的堆积，有利于减肥。如果想要减肥可以控制饮食或是通过运动进行减肥，例如游泳、跳绳等。减肥期间的人一般是不建议吃火锅的，火锅中脂肪含量很高，不利于减肥。

2024-12-12

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