问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 平躺着睡觉好不好？

平躺着睡觉好不好？问

26岁2024年12月11日 23:49:20

病情描述：

我老公平时睡觉总是侧身睡，而我习惯平躺着睡觉，他说我这样睡对身体不好，请问医生平躺着睡好不好？

医生回答(1) 答

杜建强主任医师
广东省中医院向他提问

一般情况下，平躺着睡觉是比较好的，因为平躺着睡觉可以使身体完全放松，而且身体平躺的时候，各个部位接触床面受力也是比较均匀的，所以平时对于经常出现要腰痛症状的人来说，能够减轻腰椎的压力，但是需要注意的是平躺睡觉时，枕头的高度不宜过高，因为枕头过高容易引起落枕，长期这样下去，还有可能会引发颈椎病的情况。另外，对于食管反流症的患者患者，不建议平躺休息，最好适当地抬高头部，这样可以避免胃酸反流。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

恢复脚踝的训练方法脂肪瘤和纤维瘤有什么区别慢性阑尾炎吃什么后背翻身很痛不动不疼怎样缓解 80岁老人脐疝保守治疗方法胸腺瘤是什么病肠梗阻多长时间可以正常吃饭脑外伤脑梗是什么引起的

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯