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当前位置：首页 > 问题大全 > 呼啦圈能瘦肚子吗？

呼啦圈能瘦肚子吗？问

33岁2024年12月11日 23:45:09

病情描述：

我今天在家照镜子，发现自己的肚子很大，心里非常担心，请问一下转呼啦圈可以瘦肚子吗？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

转呼啦圈能瘦肚子，但是一定要长期坚持，每天至少运动半小时以上。要想减肚子上的肉，平时还应多进行针对腹部的锻炼，比如仰卧起坐、卷腹、平板支撑等等，控制饮食，避免吃过于油腻的食物，避免吃热量较高的食物。若患者无法坚持运动，也可以选择去医院进行腹部抽脂手术，达到瘦肚子的目的。抽脂后，应保持伤口清洁，听从医嘱服用消炎药物以及消肿药物，促进身体恢复。

2024-12-11

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