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男人吃什么能提高性功能呢？问

45岁2024年12月11日 23:39:42

病情描述：

最近感觉性功能有点下降，所以我想知道怎么增加性功能，所以我想问一下男人吃什么能提高性功能呢？

医生回答(1) 答

潘建刚主任医师
广州医科大学附属第二医院向他提问

男性想要提升性功能，平时可以多吃点韭菜，因为韭菜可以有补肾的作用，能够有效的提高男性性生活时间，另外还可以吃一些海鲜食品，因为海鲜的锌含量比较高，比如生蚝、牡蛎等，对于男性的精液质量以及性生活持久度都有很好的提升。比较喜欢吃动物肝脏的男性，可以适当的补充，因为动物肝脏内存在肾上腺皮质激素。另外除了吃东西外，也可以进行体力锻炼，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑等。不仅可以提性生活，还能增强个人体质。

2024-12-11

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