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心理亚健康是指什么?

34岁2024年12月11日 23:25:16
病情描述:

最近总是感觉老婆有点变化,情绪波动很大,去医院检查说是心理亚健康,想问问心理亚健康是指什么?

医生回答(1)
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    心理亚健康是指各种原因下导致性格、情感、承受力等心理特征出现改变,造成的健康问题。处于心理健康心理疾病之间的临界状态。一般情况下会出现心神不宁、烦躁不安、恐惧心理及反应迟钝等一些表现。可能是由于平时压力过大而的形成的,一般经过调理后,会有所改善。建议您平时可以通过运动的方式,来将情绪发泄出来,多与他人进行友好沟通,调整好自己的心态。

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