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怎样保养肾？问

45岁2020年12月29日 12:04:07

病情描述：

我周围有朋友患有了肾病，一直在治疗，但是治疗的效果也不明显，我想知道怎样保养肾？

医生回答(1) 答

彭世桥主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

肾脏的保养方式是多喝水，每天喝水量在1500毫升到2000毫升左右，预防泌尿系统感染性的疾病；平时避免熬夜，注意劳逸结合；在饮食上避免过度吃高蛋白的食物，以免导致肾脏的负担加重，每天盐分的摄入控制在6克以内，多吃黑豆、黑芝麻等黑色的食物。此外还应该避免吃存在肾毒性的药物，例如庆大霉素等。平时需要注意腰部保暖，加强运动锻炼，例如跑步、游泳等，增强机体的免疫力。

2020-12-29

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