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当前位置：首页 > 问题大全 > 山楂干泡水能减肥吗？

山楂干泡水能减肥吗？问

24岁2024年12月11日 23:06:29

病情描述：

我最近正在减肥，朋友介绍给我一种方法，说可以用山楂干泡水，就想问一下山楂干泡水能减肥吗？

医生回答(1) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

山楂干泡水对减肥有一定的辅助作用，因为山楂中具有消积化食、消食导滞等功效，可以避免食物在体内堆积，从而起到减肥功效，但效果不是很明显，若是想要减肥，除了喝山楂干泡水外，还可以多做有氧运动，如骑自行车、游泳、登山等，此外还可以练习瑜伽、呼啦圈，不仅可以减肥还可以塑体。另外在减肥期间要调整好饮食，以低热量、低脂肪为主，以免影响到减肥的效果。

2024-12-11

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