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当前位置：首页 > 问题大全 > 疲劳总是睡不够是怎么回事呢？

疲劳总是睡不够是怎么回事呢？问

30岁2024年12月11日 23:05:33

病情描述：

已经持续有将近一周的时间都感觉到非常的疲劳，总是睡不够，想知道出现这种症状是怎么回事呢？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

如果晚上经常有熬夜的习惯，导致深睡眠不足，就很容易引起疲劳、睡眠不足的现象。其次考虑是长期的精神紧张，引起了神经衰弱的现象之后就容易出现。如果自身有营养不良的情况，同样也会导致身体疲惫不堪，建议要保证充足的睡眠，之后看症状是否有缓解。如果一直不能缓解，有必要去医院完善全身检查，再针对性的进行治疗。生活中要保持好的作息习惯，有一个好的心情。

2024-12-11

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