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冬季吃什么水果好？问

26岁2024年12月11日 22:55:50

病情描述：

冬天我的皮肤非常的干燥，想要吃点水果缓解这种情况，想知道一般在冬季吃什么水果好？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

在冬季可以选择的水果种类有很多，建议可以吃点樱桃、梨、苹果、香蕉、草莓、橙子、柚子、猕猴桃、甘蔗、柿子等，有助于补充人体的维生素和微量元素水平，可以提高身体素质，对皮肤也比较好，能起到美容养颜、延缓衰老的作用。在冬天吃这些水果还可以起到清热解毒、生津润燥的作用，因为在冬天气候比较干燥，有很多人容易有上火的情况。具体的可以根据自己的喜好来选择。

2024-12-11

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