当前位置:首页 > 问题大全 > 练太极拳对身体有什么好处?

练太极拳对身体有什么好处?

32岁2024年12月11日 22:52:48
病情描述:

我妈妈让我和她一起去练太极拳,她说打太极对身体有好处,请问医生练太极拳对身体有什么好处?

医生回答(1)
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    练太极拳可以增强心脏功能、增加肺活量、提高平衡能力、健美、预防骨质疏松、改善神经系统、促进血液循环、强筋健骨、修养身心、促进新陈代谢、陶冶情操、促进消化。经常打太极拳还可以预防动脉硬化和高血压,太极拳还可以改善关节韧带弹性、增强肌肉收缩力、疏通经络、平衡阴阳气血、增强身体抵抗力。有神经衰弱、风湿性关节炎、糖尿病、高血压、消化不良或心脏的患者,适当的打太极拳对于促进病情恢复是有帮助的。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答