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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥能吃方便面吗？

减肥能吃方便面吗？问

21岁2024年12月11日 22:46:50

病情描述：

我在减肥期间，因为不怎么吃米饭，所以很容易饿，现在只有方便面，在减肥期间我能吃吗？

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

减肥是不能吃方便面的。方便面的面饼属于油炸食物，含有大量的油脂，减肥过程中是不建议吃油炸食物的，而方便面中配料的热量也比较高，长期地堆积热量和油脂就会导致发胖。另外方便面经常吃会导致人体基础代谢异常，毒素无法排除，堆积在体内就会出现肥胖，因此少吃方便面对身体是好的，想要吃主食也可以吃燕麦、番薯、糙米等低脂、低热量的食物来代替。

2024-12-11

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