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腰椎间盘突出症的饮食？问

55岁2024年12月11日 22:43:54

病情描述：

我这几天腰疼的厉害，去医院检查说是腰间盘突出，最近在家休养，请问腰椎间盘突出症的饮食是什么？

医生回答(1) 答

刘文生副主任医师
北京积水潭医院向他提问

腰间盘突出症患者平时需要清淡饮食，可以多吃些鱼肉、羊肉等肉类，或是新鲜的蔬菜水果来补充营养物质和纤维素。多喝牛奶增强钙质的吸收，能够提高骨骼的强度，同时还可以多吃锌元素含量高的食物，锌能够促进组织恢复增强抵抗力。需要控制饮食，不要暴饮暴食，少吃油脂含量高的食物。以免造成身体肥胖，从而使腰椎的受压情况更明显，导致病情加重。腰间盘突出症患者也要少喝冷饮，冷饮容易使血液循环变差，会导致病情加重。

2024-12-11

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