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当前位置：首页 > 问题大全 > 白萝卜能减肥吗？

白萝卜能减肥吗？问

23岁2024年12月11日 22:41:48

病情描述：

我现在正处于减脂期，朋友说让我多吃蔬菜，少吃点主食，我想咨询一下白萝卜能减肥吗？

医生回答(1) 答

赵延勇主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

白萝卜可以帮助减肥。白萝卜营养价值较高，并且可以促进肠道蠕动，有助于排出体内废物，长期吃能够清脂减肥。但是减肥并不能只吃萝卜，需要控制饮食，多吃低热量的食物，同时配合有氧运动，例如跑步或者骑单车以及游泳等，可以帮助脂肪快速燃烧，促进减肥。如果想要快速的减肥，可以去医院整形科就诊，通过吸脂手术抽出体内多余的脂肪，相对而言见效较快，效果比较理想。

2024-12-11

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