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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥可以吃面吗？

减肥可以吃面吗？问

28岁2024年12月11日 22:39:53

病情描述：

我已经减肥一段时间了，也出现了一定的成效，今天突然很想吃面。想问一下医生减肥可以吃面吗？

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

减肥期间可以吃面。减肥主要控制的是能量的摄入，但不能使身体长期处于饥饿的状态下。面条中主要含有碳水化合物，面条在经过水煮之后还会吸收大量的水分，进入人体后会使人长时间存在饱腹的感觉。需要注意的是，在减肥期间始终要保持清淡饮食，远离热量过高、油脂过多的食物，同时必须控制好进食的时间和摄入的量。虽然面条中含有的热量较低，但也不可以食用过多。

2024-12-11

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