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抑郁症不吃药怎么治愈?

26岁2024年12月11日 22:39:53
病情描述:

这一段时间,压力有点大,去看医生检查说有点轻度抑郁,也不敢跟家人说,也不想吃药,不吃药应该怎么治好?

医生回答(1)
  • 皇甫丽
    皇甫丽主任医师

    广东药科大学附属第一医院 向他提问

    不吃药治疗抑郁症要看患者的轻重程度,一般来说轻度患者,可以不服用药物进行治疗,患者可以通过自我调整的方法来缓解症状,此方法主要是通过运动或者做自己喜欢的事情来提高自己的心情,从而有效的缓解抑郁症状。还有一种方法是心理治疗,是通过认知行为治疗,重建认知的体系从而达到治疗的方法。然而对于中度跟重度抑郁症的患者,则需要进行服药治疗,服用药物需跟医嘱进行治疗。

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