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如何保肝护肝养肝?

54岁2024年12月11日 22:33:42
病情描述:

我最近几天总是觉得很累,饭吃的也少,去医院检查医生说我肝不太好,请问如何保肝护肝养肝?

医生回答(1)
  • 阙华发
    阙华发主任医师

    上海中医药大学附属龙华医院 向他提问

    可以从以下几方面保肝护肝养肝:1.药物方面。维生素类药物能起到保肝作用,能够促进肝细胞的恢复。还原型谷胱甘肽对中毒性肝损伤起保护作用。复方甘草酸苷有保肝、抗炎的作用。2.饮食方面。草莓能够抑制毒素对肝脏的损害。柑橘中维生素C的含量膏能够提升肝细胞的活性。梨能够加速肝的代谢能力,还可以消除肝脏方面的炎症。多吃纤维素高的蔬菜,通肠润便,有效的帮助肝脏排毒。3.日常生活当中尽量避免抽烟喝酒,尤其是酒精对肝脏损害很大,合理作息,适当锻炼。

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