问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 男孩长高方法有哪些？

男孩长高方法有哪些？问

13岁2024年12月11日 22:33:23

病情描述：

儿子是同龄人里面最矮的男孩，而且平时还经常挑食，请问医生男孩长高方法有哪些啊？

医生回答(1) 答

刘文生副主任医师
北京积水潭医院向他提问

男孩子想要长高，平时可以调整饮食结构，饮食方面多吃一些蛋白质含量的高的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等，补充蛋白质，也可以多吃些富含钙质的食物，比如海带、紫菜、虾肉、虾皮以及豆制品等食物，还可以多喝些牛奶、豆浆等，补充钙质，促进骨骼生长发育。同时也要增加一些体育锻炼，比如跳高、跳远以及跑步等，有利于促进骨骼发育，帮助长高。另外，生活方面还可以调整作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

右肺淋巴结肿大是啥病浸润性导管癌的治愈率气管肿瘤有哪些表现肝癌死亡前症状是什么肝癌吐血又拉血情况严重不肝癌术后复发2厘米怎么办食管癌术后饮食有哪些安排阑尾癌怎么诊断

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯