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当前位置：首页 > 问题大全 > 苦瓜干泡水喝能减肥吗？

苦瓜干泡水喝能减肥吗？问

32岁2024年12月11日 22:20:27

病情描述：

我今天称体重的时候发现自己长胖了，听朋友说喝苦瓜干泡的水可以减肥，我想问一下苦瓜干泡水喝能减肥吗？

医生回答(1) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

苦瓜干泡水喝对减肥有一定辅助作用。喝苦瓜干泡的水不仅可以加快新陈代谢，缓解咽喉肿痛以及口舌生疮的情况，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。但是单纯饮用苦瓜干泡的水并不能降低体重，要想减肥，患者还应注意控制饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕等等，尽量保持饮食清淡。多进行运动锻炼，比如跑步、打羽毛球、登山、游泳、瑜伽等等。

2024-12-11

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