减肥期能吃芒果吗？问

减肥期间是可以吃芒果的，芒果的热量比较低，一百克芒果中只含有大概五十七卡路里，相对其他很多水果，芒果是比较适合减肥时候食用的水果，并且芒果中含有丰富的营养成分，维生素含量也比较高，吃芒果还可以帮助清理肠胃，也是在一定程度上有助于减肥的。但是需要注意需要适量食用芒果，而且不要吃芒果加酸奶或者是食用加工过的芒果干类零食，加工后的芒果热量比较高，食用后不利于减肥。