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当前位置：首页 > 问题大全 > 看手机头痛怎么办？

看手机头痛怎么办？问

36岁2024年12月11日 22:09:01

病情描述：

今天工作比较忙，一直在开手机会议，看了大概五六个小时现在头特别疼，请问看手机头痛怎么办？

医生回答(1) 答

吕志勤主任医师
北京大学第一医院向他提问

看手机头痛有可能是经常头低着导致肌肉处于紧张状态压迫神经引起的，要避免长时间低头，低头一段时间可以活动活动颈椎帮助肌肉放松，当神经处于紧张状态导致脑血管痉挛也会出现头痛的症状，可以服用甲钴胺或者布洛芬进行止疼，出现头痛时也可以对头部和颈椎进行按摩帮助缓解头痛，避免长时间看手机，平时睡觉不要将枕头垫的太高，应积极参加运动。

2024-12-11

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