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当前位置：首页 > 问题大全 > 开灯睡觉对身体的危害有哪些？

开灯睡觉对身体的危害有哪些？问

25岁2024年12月11日 21:48:32

病情描述：

我老公睡觉就喜欢开灯，但是我不太习惯，导致睡眠也不好，想咨询下开灯睡觉对身体的危害有哪些？

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

开灯睡觉对身体是有一些危害的，首先就是会降低机体的睡眠质量，因为光线会刺激眼部，让患者很难入睡，久而久之会出现失眠、神经衰弱等情况。其次患者的睡眠不足，就会影响免疫力，从而很容易受到致病菌的入侵，诱发各类炎症感染性疾病。另外如果长期开灯睡觉，还有可能影响体内激素水平的分泌，诱导一些细胞变异，从而出现恶性肿瘤疾病，影响患者身体健康。

2024-12-11

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