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献血要多少合适?

20岁2024年12月11日 21:37:41
病情描述:

今年二十岁,因为国家倡议献血所以也想献出自己的一份力量,但是不知道第一次献血应该献多少?

医生回答(1)
  • 鲍立
    鲍立主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    献血量一般是按照个人体质来决定,我国公民一般一次献血可以在200—400ml左右,在此范围内献血是对个人健康没有影响。一般献血量是和个人的体重成正比关系,体重高的人体内血液占比相对来说就会比体重轻的人要高,如果体重高可以捐献400ml左右,如果体重低建议捐献200ml左右,如果捐献血量超过自身血量的十分之一往往会出现许多不良反应,如头晕、乏力等,一般献血后需要两到三个月的时间,血液里面的血红蛋白才可以恢复到献血前的数量,如需再次献血建议隔3-6个月。

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