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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥掉头发很厉害怎么办？

减肥掉头发很厉害怎么办？问

32岁2024年12月11日 21:34:30

病情描述：

我最近是有在减肥，但是先不说体重有没有减掉，不知道为什么这个头发掉的很厉害，想问问减肥掉头发很厉害怎么办呢？

医生回答(1) 答

陈菊萍主任医师
扬州大学附属医院向他提问

减肥掉头发很厉害首先需要补充一些营养，尤其是需要补充含有丰富的钙元素的营养，比如奶制品、豆制品、鱼虾类的食物，也可以补充一些复合维生素，身体内缺乏营养头发也会掉的厉害。也可以使用防脱发的洗头膏，在洗完头发后可以对头部进行按摩，促进血液循环，也为头发提供营养成分。生活中需要避免熬夜、避免过度的节食，养成良好的生活习惯，也可以帮助缓解脱发的症状。

2024-12-11

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