问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇吃什么有营养？

孕妇吃什么有营养？问

28岁2024年12月11日 21:33:48

病情描述：

刚怀孕不久，对于饮食方面都比较注意，但也不是特别了解，就想问一下孕妇吃什么比较有营养呢？

医生回答(1) 答

阳艳副主任医师
湖北省妇幼保健院向他提问

孕妇饮食需要营养搭配，不挑食，孕妇要吃含有高蛋白的食物，比如牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋等，还要多吃动物内脏，肉类等含铁量较高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素A和C，还可以适当食用一些海味食品，补充一些碘，多吃富含维生素B和蛋白质的粗粮，如玉米，小米等，多食谷类，花生等食物，它富含易消化的蛋白质，钙和铁，以及维生素B和C，还要注意多补充一些微量元素，每种食物都富含不同的营养成分，只有食物搭配均衡才能满足孕妇所需要的营养。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

紧急避孕药失败率高吗带了环多久能同房 rsa胎位是什么意思 HPV蛋白敷料能保证转阴吗女人没来月经会怀孕吗吃什么能快速来月经正常排卵为什么怀不上孩子用避孕套会不会怀孕

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯