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当前位置：首页 > 问题大全 > 大腿内侧的软肉怎么减？

大腿内侧的软肉怎么减？问

26岁2024年12月11日 21:27:40

病情描述：

我大腿内侧肉很多，穿裤子的时候显得我很胖不好看。我想请问医生大腿内侧的软肉怎么减？

医生回答(1) 答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

想要减肥，需要通过少吃多运动的方式去达到效果。饮食上要选择易消化的食物摄入，可以增加水果蔬菜的摄入，如苹果、香蕉、猕猴桃等，吃这些水果可以促进身体的新陈代谢，同时去进行跑步、游泳、打羽毛球、高抬腿等运动，对于腿部肌肉可以起到一定的锻炼效果。必要时可以选择注射瘦腿针的方式使自己的腿部变瘦，但注射瘦腿针费用较为昂贵，建议选择正规医院去进行注射。

2024-12-11

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