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运动后肌肉酸痛的原因?

25岁2024年12月11日 21:25:30
病情描述:

我每次只要长跑过后就觉得全身酸痛非常难受,我想请问一下运动后肌肉酸痛的原因是什么?

医生回答(1)
  • 李俊海
    李俊海主任医师

    北京中医药大学第三附属医院 向他提问

    运动后肌肉酸痛是比较常见的一种现象,比如说有的人长时间缺乏锻炼,突然开始运动了,体内的脂肪酸就会堆积在一起,从而出现肌肉酸痛的症状,此外运动的姿势不规范,或者是剧烈运动导致局部肌肉损伤劳损、拉伤等,也会出现酸痛的症状,在出现酸痛现象的时候可以通过按摩、热敷等方法缓解,要是没有效果可以入院检查看是否是患有风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病造成的,若是可以遵医嘱用药治疗。

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