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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么喝蜂蜜水减肥有效？

怎么喝蜂蜜水减肥有效？问

28岁2024年12月11日 21:22:12

病情描述：

我最近正在减肥期间，我朋友说每天喝点蜂蜜水可以辅助减肥，所以想了解下怎么喝蜂蜜水减肥有效？

医生回答(1) 答

汪艳芳主任医师
河南省人民医院向他提问

喝蜂蜜水只能起到辅助减肥的作用，可以在早上起床之后先饮用一杯温清水，然后再饮用蜂蜜水，其可以起到清肠毒、排宿便的作用。其次也可以在早饭后半小时左右饮用蜂蜜水，从而可以加快胃肠道的蠕动速度，促进体内的脂肪代谢。减肥饮用蜂蜜水的时候可以搭配柠檬或者柚子等食物，其减肥的效果更佳。减肥期间还应每天坚持进行运动，比如踢足球、打篮球、跑步等。

2024-12-11

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