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当前位置：首页 > 问题大全 > 喝纯牛奶能长高吗？

喝纯牛奶能长高吗？问

7岁2024年12月11日 21:14:23

病情描述：

我家孩子看起来比较瘦小，我便有些担心他长不高。我想了解一下喝纯牛奶能使孩子长高吗？

医生回答(1) 答

李俊海主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

饮用纯牛奶可以促进机体长高，但具体情况还需结合机体对牛奶中钙、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质的吸收程度决定。若孩子是因为营养不良导致矮小，则通过饮用牛奶或摄入其它富含营养的食物，便可长高；若是家族基因所致，则牛奶对长高的作用较小。除牛奶外，家长还可给孩子食用排骨汤、鱼汤等；还应积极带孩子进行体育锻炼，促进其骨骼发育，但应避免过度劳累或剧烈运动。

2024-12-11

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