问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 心态不好怎么调节自己？

心态不好怎么调节自己？问

28岁2024年12月11日 21:11:51

病情描述：

我最近由于工作上的一些事情，总是闷闷不乐的，感觉找不到人生的方向，想问一下医生心态不好怎么调节自己啊？

医生回答(1) 答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

平时心态不好的时候，可以通过自我暗示的方式，控制好自己的情绪以及言语，其次，也可以适当地听取别人的意见，做出一些调整，或者寻找关系比较亲密的朋友，一起出去逛街、聊天、吃饭以及喝茶等，向朋友倾诉自己的内心想法，从而帮助你分析问题以及解决问题。另外，心态不好的时候也可以多做些自己感兴趣的事情，同时也可以去网上查阅一些类似于励志，进取等类的图书，试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

右下肋隐痛的原因？一抽烟胸口就隐痛会是肺癌吗？ 50岁还可以点阵去痘坑吗？做完眼袋可以看电视吗？整眉毛多少钱？面部小拉皮术后多久可以拆线？血糖高的能泡脚吗？不孕不育都有哪些症状？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯