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如何长高？问

5岁2024年12月11日 21:08:52

病情描述：

我家孩子的身高是比较矮小的，没有同龄的儿童高，我害怕长不高，请问一下如何长高？

医生回答(1) 答

郭盛君主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

要想让孩子长高，首先需要保证体内的钙元素充足，如果机体缺钙，就会引起发育迟缓，家长平时可以让孩子多进食含有钙元素的食物，例如骨头汤、猪蹄、蛋黄以及虾蟹等，如果体内明显缺失钙元素，也是可以补充钙质的，例如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。另外家长还要让孩子多进行跳跃性的运动，例如跳高、打篮球等，必要时带孩子去医院检查一下生长激素水平。

2024-12-11

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