问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 来姨妈可以运动吗？

来姨妈可以运动吗？问

22岁2024年12月11日 21:02:48

病情描述：

我这几天一直在锻炼身体，但是自己月经要来了，担心这时运动会影响月经的量，请问来姨妈可以运动吗？

医生回答(1) 答

刘丹副主任医师
宿迁市中医院向他提问

在月经的时候女性可以适当的运动，但是运动的强度不宜过高。你可以适当的进行慢跑、慢走等运动，游泳、快跑、跳绳等剧烈的运动不要进行。如果运动比较剧烈，可能导致子宫充血水肿，使月经血量增加，诱发痛经。适当的锻炼身体可以促进血液循环，可以缓解月经到来造成的乏力等症状。女性在经期不可以吃寒凉的食物，需注意小腹的保暖，可以多吃清淡容易消化的食物。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

哺乳期间能吃避孕药吗 7周孕酮正常值参考范围左炔诺孕酮片伤害大吗孕早期性生活会胎停吗孕4-5周孕酮多少正常孕19周胎动是什么感觉输卵管通水后多久能怀孕上个月吃了避孕药会影响下个月的经期吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯