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洗冷水澡的好处？问

50岁2024年12月11日 20:59:12

病情描述：

我看见很多的运动员都喜欢用冷水洗澡，我也想尝试一下，但是又担心影响身体，为此我想问一下医生洗冷水澡的好处是什么？

医生回答(1) 答

史传奎副主任医师
山东大学齐鲁儿童医院向他提问

洗冷水澡的好处有很多；首先可以对皮肤进行锻炼，加强皮肤内血管的收缩能力，促进血液循环从而保持皮肤弹性；其次，洗冷水澡可以有效促进新陈代谢；洗冷水澡还可以预防血管硬化，当皮肤遇到冷水之后，会产生强烈的收缩，从而达到预防冠心病等症；使用冷水洗澡还可以使得消化道中的血流量增多，助于增强消化功能，若是患有便秘等症的患者，可以有辅助的治疗效果。

2024-12-11

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